Uma abordagem nutricional focada no equilíbrio gastrointestinal
O protocolo 5R consiste em uma abordagem nutricional com o objetivo de equilibrar o trato gastrointestinal, através de cinco ações principais de forma individualizada, porém não obrigatoriamente sequencial. No caso, os 5Rs significam: remover, recolocar, reparar, reinocular e aliviar. De início o foco principal deve estar nos 3 primeiros Rs, nos quais se relacionam diretamente com a dieta do indivíduo e a sua saúde intestinal.
Quais suplementos fazem parte do Protocolo 5R?
Procure sempre um profissional qualificado antes de comprar qualquer suplemento ou medicamento.
As enzimas digestivas são produzidas e secretadas pelo sistema digestivo para quebrar gorduras, proteínas e carboidratos, realizar a digestão e, posteriormente, promover a absorção de nutrientes. Sua suplementação, quando indicada, pode fornecer uma forte ajuda com tratamento coadjuvante de diversos distúrbios caracterizados pelo comprometimento das funções digestivas. Para isso, algumas das enzimas que são frequentemente suplementadas na prática clínica são a amilase, a lipase, a protease e a lactase e outras que auxiliam na digestão de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras e laticínios.
Prebióticos são fibras fermentativas que dão suporte para o crescimento de bactérias boas, pois podem atuar como ingredientes alimentares não digeríveis ou substâncias que beneficiam ou afetam o hospedeiro. Isso acontece pois podem estimular seletivamente o crescimento e / ou atividade de um número limitado de espécies bacterianas já residentes no cólon, e assim podem melhorar a saúde do hospedeiro. Alguns exemplos de prebióticos são: goma acácia purificada, psyllium, GOS, FOS, psyllium e arabinogalactanos.
Probióticos são microrganismos vivos que quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro. A maioria dos probióticos comerciais são cepas específicas de bactérias do gênero Lactobacilos, Bifidobactéria e Saccharomyces, e menos comum os Bacillus, Propionibacteria, Enterococcus, Pesicocus, Streptococcus e Escherichia. Também, existem pesquisas em andamento para identificar novos candidatos a probióticos, como é o caso da Akkermansia muciniphila, mas até o momento, ainda não está disponível.
Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
O Digestive Enzyme Ultra é um complexo de enzimas para melhorar a digestão de carboidratos, lipídios e proteínas, visando garantir uma ótima função digestiva e, consequentemente, uma ótima capacidade absortiva visto que permite que os nutrientes sejam degradados à forma ideal para absorção.
É uma estratégia eficiente para melhorar queixas digestivas como empachamento, regurgitamento, desconforto gástrico, tempo de esvaziamento gástrico lento associados a uma dificuldade na ação digestiva endógena.
Reinocular bactérias probióticas e utilizar fibras prebióticas para promoção do restabelecimento de uma microbiota intestinal equilibrada
O Polyprebiotic é uma combinação de Xiloligossacarídeo & Glicoligossacarídeo (fibras prebióticas com baixo potencial fermentativo que são fermentadas pela microbiota intestinal, resultando na produção de substratos energéticos utilizados para o crescimento e manutenção da microbiota em equilíbrios) com polifenóis da romã, cranberry e mirtilo (que também têm ação prebiótica, levando a grande produção de metabólitos (i.e. pos-bióticos), principalmente ácidos aromáticos, que exercem efeitos locais e sistêmicos).
A oferta de prebióticos é importante pois são essenciais para garantir a saúde e estabilidade da microbiota.
Probiotic GI
Combinação de 6 cepas de bactérias na potência total de 10 bilhões de UFC que colonizam temporariamente o intestino do hospedeiro e promovem mudanças significativas na microbiota nativa, garantindo um ambiente adequado para seu crescimento e manutenção.
