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Protocolo 5R
Portal científico · Science Play

O Protocolo 5R, traduzido da ciência para a sua vida.

Saúde intestinal e microbiota explicadas com base em evidências. Pesquise qualquer termo, alimento, sintoma, suplemento, bactéria, e entenda como ele se relaciona com os cinco Rs.

A metodologia

Cinco etapas. Uma sequência clínica.

O 5R organiza a intervenção em saúde intestinal por lógica de risco e resposta, não é um kit de suplementos. Cada etapa tem um objetivo e limites claros.

Ver os cinco Rs
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Glossário 5R

Uma biblioteca viva de termos da saúde intestinal

Cada termo explica o que é, como se relaciona com o intestino, em qual R se encaixa, o que as evidências sugerem e o que ainda não está comprovado, sempre com as fontes à vista.

O destaque visual reflete interesse editorial e de busca, não a força da evidência.

Para a população

Entenda o que você sente e o que a ciência diz

Pesquise sintomas, alimentos e hábitos. Encontre respostas claras, com fontes, e saiba quando procurar um profissional. Informação gratuita, sempre.

O que é o Protocolo 5R
Para profissionais de saúde

Transforme evidência em conduta clínica

A Certificação Profissional 5R organiza o método em conduta aplicável, da triagem de risco à manutenção. A única formação paga do portal.

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Nossa linha editorial

Como este conteúdo é produzido

Partimos da literatura científica (PubMed, Crossref, Europe PMC) para encontrar temas relevantes e transformá-los em reportagens acessíveis. A linguagem de cada matéria respeita o alcance das fontes, diferenciando associação, hipótese, mecanismo e efeito demonstrado. As fontes ficam sempre à vista.

Leia a política editorial
  1. 01

    Encontrar

    Identificar, na literatura, temas relevantes para a saúde intestinal.

  2. 02

    Contextualizar

    Entender o que já se sabia e o que a nova pesquisa acrescenta.

  3. 03

    Traduzir

    Escrever a matéria em linguagem de gente, com o que importa no dia a dia.

  4. 04

    Rastrear

    Deixar visível o nível de evidência e as fontes originais.